por Noé | Mar 27, 2020 | Prácticas Yoga, Prana, Yoga, Yogaterapia
Si visualizamos y recreamos un estado de amor y de salud, nuestro cuerpo sentirá estas mismas emociones y sensaciones. Si realizamos inspiraciones amplias, abrimos y subimos los brazos hacia el cielo, si buscamos que nuestras piernas y pies pisen con fuerza la tierra,...
por Noé | Nov 19, 2019 | Yoga, Yogaterapia
Sabemos que la práctica de Yoga nos ayuda a: ser conscientes, centrarnos, mantenernos en un cuerpo sano, con fuerza y flexibilidad, sabemos que el Yoga hace bien, pero ¿es bueno para todos hacer Śīrṣāsana, la parada de cabeza? ¿Es productivo hacer 30 min. de...
por Noé | Oct 20, 2019 | Prácticas Yoga, Prana, Yogaterapia
Cuantas veces hemos necesitado parar un momento y simplemente respirar, o como se dice comúnmente ¨voy a tomar un poco de aire¨, ¨respira y cuenta hasta 10¨. En el dicho popular está la clave. Respirar es un acto automático, que realizamos miles de veces a lo largo...
por Noé | Sep 20, 2019 | Yogaterapia
Existe en la actualidad, una falsa creencia, que el Yoga Terapéutico o Yogaterapia es solo para aquellas personas que sufren alguna dolencia física y esto les “imposibilita” en cierto modo, asistir a una práctica grupal de Hatha Yoga, Vinyāsa Yoga, Kundalini Yoga o de...
por Noé | Jul 9, 2019 | Reflexiones, Yogaterapia
Algunos alumnos al realizar secuencias de Yogaterapia me han realizado esta pregunta, lo cual me hace reflexionar acerca de la imagen actual del Yoga y lo que la gente tiene en su imaginario sobre lo que es “hacer” Yoga y lo que no lo es. Es por ello que suelo...
