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AYURVEDA Y DOSHAS, UNA MIRADA HOLÍSTICA

AYURVEDA Y DOSHAS, UNA MIRADA HOLÍSTICA

Tendemos a percibir nuestro cuerpo y organismo como algo estático, sólido y casi inmutable. Cuando en realidad nuestro cuerpo se encuentra en constante movimiento, cambio y transformación.   La ciencia Ayurvédica nos aproxima a la idea holística y natural que...
YOGA DEL TACTO

YOGA DEL TACTO

Hoy te quería compartir mi visión acerca de la importancia del tacto. La necesidad de dar y recibir un tacto consciente y en presencia para sentirnos en armonía, en salud. ¿Qué función tiene nuestra piel en nuestro cuerpo? ¿Por qué necesitamos ser tocados? ¿Qué es el...
LA ARMONÍA ENTRE ASANA & RESPIRACIÓN

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Cuándo practicamos Yoga: ¿Qué es más importante lograr una postura bonita y digna de Instagram o lograr mantenernos presente en nuestra consciencia respiratoria? Pues, aunque estoy segura que intuyes la respuesta este dilema lo veo a diario. Y aunque sabemos la...
BENEFICIOS Y CARACTERÍSTICAS DE LA YOGATERAPIA

BENEFICIOS Y CARACTERÍSTICAS DE LA YOGATERAPIA

Hoy quisiera compartirte mi visión y experiencia sobre los beneficios y las características de la Yogaterpia o Yoga terapéutico. Mi trabajo se nutre de dos fuentes principales, por una parte la tradición: ViniYoga y por otra, el compendio del estudio y análisis...