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LA ARMONÍA ENTRE ASANA & RESPIRACIÓN

LA ARMONÍA ENTRE ASANA & RESPIRACIÓN

Cuándo practicamos Yoga: ¿Qué es más importante lograr una postura bonita y digna de Instagram o lograr mantenernos presente en nuestra consciencia respiratoria? Pues, aunque estoy segura que intuyes la respuesta este dilema lo veo a diario. Y aunque sabemos la...
ESCRITURA TERAPÉUTICA, CERRANDO UN CICLO

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Nadie nos puede negar que este año 2020 ha sido un año muy intenso y desafiante. Quizás para algunas personas mucho más retador que para otras. Depende cual haya sido tu situación particular y las herramientas disponibles para hacer frente a las adaptaciones...
BENEFICIOS Y CARACTERÍSTICAS DE LA YOGATERAPIA

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Hoy quisiera compartirte mi visión y experiencia sobre los beneficios y las características de la Yogaterpia o Yoga terapéutico. Mi trabajo se nutre de dos fuentes principales, por una parte la tradición: ViniYoga y por otra, el compendio del estudio y análisis...